Hukommelsesteknikker

Vi er aldrig blevet undervist i hvordan vi lærer. I skolen fik vi at vide hvad vi skulle lære — men ingen forklarede os nogensinde, hvordan hjernen faktisk fungerer, når den skal lagre ny information. Så vi gør det, der føles rigtigt: vi læser det samme igen og igen, vi laver noter, vi håber det sætter sig.

Det gør det sjældent.

Hvad hvis læring ikke handler om intelligens?

Jeg hedder Lars Christiansen. Jeg er dobbelt verdensrekordindehaver i hukommelse og har konkurreret i hukommelse på internationalt niveau siden 2014. Men jeg var ikke særligt begavet som barn. Jeg var ikke den, der huskede lektier uden at øve sig. Jeg var ikke den, lærerne pegede på.

Det, jeg opdagede, var noget andet: at hjernen ikke er et lager, man fylder op. Den er et netværk, man bygger forbindelser i. Og de forbindelser kan trænes — af alle.

Det lyder simpelt. Konsekvenserne er til gengæld ret store.

De fleste tror, de har en dårlig hukommelse

De har ikke en dårlig hukommelse. De bruger den forkert.

Der er en afgørende forskel. En dårlig hukommelse er noget, du er født med og ikke kan ændre. At bruge hukommelsen forkert er noget, du kan lære at gøre anderledes — hurtigt og med mærkbare resultater.

Jeg møder ledere, akademikere og studerende, der har accepteret at de “bare ikke er gode til at huske navne” eller “aldrig har kunnet lære sprog”. Og så viser jeg dem noget. Og så ændrer de mening.

Hvad er effektiv læring egentlig?

Effektiv læring er ikke at arbejde hårdere. Det er at arbejde med hjernen — ikke imod den.

Det betyder at forstå, hvad hjernen faktisk husker, og hvad den slipper igen. Det betyder at vide, hvornår gentagelse hjælper, og hvornår den er spild af tid. Det betyder at kende de hukommelsesteknikker, som verdensmestre har brugt i årtier, og som forskningen bakker op.

De er ikke magiske. De er ikke forbeholdt de få. De er systematiske, lærbare og overraskende hurtige at tage i brug.

Her på siden finder du mere

Jeg samler løbende artikler og ressourcer om hukommelsesteknikker og effektiv læring. Ikke teori for teoriens skyld — men metoder du kan bruge mandag morgen.

Nedenfor finder du et udvalg:

Vil du have det hele på én gang?

Jeg holder foredrag for virksomheder, hvor jeg på under to timer giver et helt team de vigtigste greb til bedre hukommelse og mere effektiv læring. Foredraget hedder Mesterlig Hukommelse — og det er ikke et foredrag, man sidder og lytter til. Det er et, man deltager i.

Se hvad foredraget indeholder →