Tip 3: Få nok søvn!

Det lyder måske som en naturlig ting for dig, at nævne vigtigheden af søvnen. Men ikke desto mindre, så er det ekstremt vigtigt at hvile nok. Det gælder ikke bare for vores normale stressniveau om dagen, men også vores hukommelsesevner. Undersøgelser viser nemlig, at...

Elementært: Motivation ved læringen

En stor forudsætning for en succesfuld læring er selve motivet. Ordet er grundstammen i motivationen – og det er ikke helt tilfældigt. Læser du op til eksamen eller lærer til køreprøven, så er det vigtigt at kende den egentlige grund. Du kan for eksempel...

Børnenes hukommelse – hvad kan vi huske?

Du kender det sikkert godt. Du dufter til noget eller ser noget og så bliver du automatisk transformeret til engang i 60’erne, 70’erne, måske 80’erne – eller måske år, der ligger endnu længere tilbage. Du husker din barndom eller ungdommen. For...