Search
Search Menu

Hukommelsessvigt – et 10 ugers forløb

Måske kender du  fornemmelsen – fornemmelsen ikke at kunne huske, hvor du har lagt dine nøgler? Eller om du nu også har slukket for kogepladen, efter at du har forladt hjemmet? Det sker for de fleste mennesker, fordi vi i det væsentlige øjeblik fokuserer på noget helt andet og dermed mister forbindelse til det, der virkelig er vigtigt.

Hukommelsessvigt er ikke altid et stort problem

En smule hukommelsessvigt behøver ikke at være et stort problem, netop fordi det handler om at fokusere tilstrækkeligt meget på det og ikke per definition har andre, mere omfattende årsager.

Stress kan have afgørende betydning for hukommelsessvigt

Men måske kender du også det, at du pludseligt ikke kan huske, hvilken film du har set i går. Eller du har måske svært ved at finde frem, hvad du skulle til at lave på dit arbejde efter frokostpausen?

Når du lægger mærke til, at du har for mange af disse små hukommelseshuller, så kan stress være den helt afgørende faktor for din udfordring. Hukommelsessvigt kan være en meget tydelig og ubehagelig følge af at være stresset. Heldigvis betyder det så ikke, at du automatisk lider af demens eller andre alvorlige sygdomme.

Gode muligheder for at gøre noget ved det

Tværtimod er der gode muligheder for at gøre noget ved det – og denne mulighed finder du her!

Dette forløb er til

  • dig der føler, at hverdagen er ved at være for stressende
  • dig der føler, at du har svært ved at falde i søvn
  • dig der har svært ved at fokusere på det væsentlige
  • dig der føler, at din hukommelse muligvis svigter grundet stress

Du har helt ekstraordinært mulighed for at deltage i et 10 ugers forløb med Lars fra Hukommelsestraening.dk og Maria fra malouja.dk. På den måde vil du gøre noget godt for dit stressniveau og blive skarpere på koncentration og korttidshukommelse. Maria er stressekspert og giver dig de nødvendige redskaber til en mindre stresset hverdag – både på arbejde og privat. Lars vil introducere dig til konkrete øvelser i memorering og koncentrationen. Du vil modtage øvelser og opgaver til derhjemme.

På den måde får du adgang til pakken, der rummer hele spektret: stresscoaching og hukommelsestræning!

10 ugers forløb: GENERHVERV DIN HUKOMMELSE VED STRESSREDUCERING

Form: Individuelle samtaler

Indhold: Individuel stresscoaching, mindfulness og hukommelsestræning

Sted: Vesterbro, København

Tidspunkt: Efter aftale

Varighed: 10 sammenhængende uger, mellem 1 og 1 1/2 time om ugen

Pris: 6500 kroner inklusiv moms

Book en aftale her ►