Tip 6: Brug dine sanser!

Vores sanser er adgangen til vores fortid Ugens tip handler om de sanser, vi mennesker har til rådighed. De kan nemlig bruges til meget mere end bare at smage og dufte den mad, vi har på bordet eller at mærke vinden blæse om ørerne på os. Vores sanser er vejen til...

Tip 3: Få nok søvn!

Det lyder måske som en naturlig ting for dig, at nævne vigtigheden af søvnen. Men ikke desto mindre, så er det ekstremt vigtigt at hvile nok. Det gælder ikke bare for vores normale stressniveau om dagen, men også vores hukommelsesevner. Undersøgelser viser nemlig, at...